策略一：整体把握，抓住重点。

我们先要了解健康管理师的考情以及重难点。比如理论中1、2、4、7、8、9、14章，在这几个章节中考试的时候涉及到的知识点就会比较多，所以这个建议大家可以跟着老师进行学习，学习的过程中就知道了重要的知识点在哪儿，节省很多时间，和其他伙伴一起学习也能起个督促作用。

策略二：制定计划，认真落实。

制定学习计划的时候要具体到节甚至到每个知识点，由于工作和家庭的原因，我们很多学员都是碎片化的时间，我们要学会充分利用，每个知识点自己需要多长时间要严格把控，防止拖延。

策略三：学习技巧，轻松记忆。

大部分人都不擅长死记硬背，所以我们在学习的过程中要应用技巧。比如联想记忆、口诀记忆、对比记忆等，这样能达到一个事半功倍的效果;

策略四：理论知识与实践操作相结合。

理论要结合实践，一味地追求书本上的知识点的记忆是不可行的，在复习的过程中我们还要了解每个知识点是怎么考的，先跟着章的习题进行，每学完一章节就进行练习，练习完成整理错误题目、分析错误记录下来，然后再把错题做一遍;理论学完之后再整套进行练习，技能的学习和理论是一样的。整个下来我们可以分为三步走：做题，分析错误、整理错题，重做错题;

策略五：调整心态，沉着备考。

学习的时候会和其他伙伴进行比较，看到别人对于知识的掌握程度，做题的正确率就会慌张，感觉自己什么都不会。在这里要告诉大家：每个人都有自己的节奏，跟着自己的计划一步一步走，这才是最适合自己的。